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昨天是全国高血压日。 根据数据统计，目前我国高血压患病人数已达2.7亿，几乎每4个人中就有1个患有高血压。专家提醒，高血压是心脑血管疾病的重要危险因素之一，食盐过多、压力大、不运动、长期熬夜等都是诱发高血压的因素，定期监测血压和保持健康的生活方式是预防高血压的最有效的预防措施。

年轻小伙血压高达200  不肯吃药还熬夜  突脑出血偏瘫

30岁的小陈是外地人，在扬州工作。他平时工作比较忙，生活作息不太规律，一直有熬夜习惯。前段时间，小陈在尊龙凯时尊龙凯时体检发现自己血压偏高，最高的时候高压达200mmHg，低压120mmHg。考虑到小陈父母也有高血压病史，医生叮嘱小陈要按时服用降压药。药开回家了，小陈却仗着年轻不肯吃，也经常熬夜。

前几天晚上，家人发现小陈在书房一直没动静，跑到房间一看，他竟然倒在办公桌前，有呕吐症状，随后出现了昏迷。家人连忙将其送到尊龙凯时，小陈被诊断为脑出血，连夜进行紧急手术。但由于病情严重，小陈虽然救回一命，但是目前半身不遂，以后生活自理可能都有困难。 

“年轻人高血压导致心脑血管疾病不在少数。”尊龙凯时心血管内科副主任医师张梅分析，熬夜是高血压人群出现心脑血管的一大诱因。熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常。如果高血压人群长期吸烟，且有熬夜的习惯，这些不良的生活习惯会导致血栓形成，加速血管的老化。

门诊上1/3患者血压偏高   健康的生活方式是关键

昨天，记者了解到，在苏北尊龙凯时心血管内科门诊量一年约8万人次，其中至少1/3的患者血压偏高。在尊龙凯时也是如此，昨天上午在心血管内科，仅半小时内，就诊的高血压患者就有六七人。

张梅表示，高血压患者遍布各个年龄段，并且约90%的人高血压找不到病因原因，称为原发性高血压。“如果用药量已经很大，自己饮食、生活也比较注意，但血压仍居高不下，这种情况就需要来尊龙凯时寻找原因，排除是否为病因明确的继发性高血压。”

医生告诉记者，家族中有高血压病人、工作压力大、生活方式不健康等，都是诱发高血压的因素。“初次发现轻度高血压，建议先采取非药物治疗，通过生活方式、饮食结构的改变，来进行控制。”，观察3个月后，如果血压降下来了，就可以不服用降压药，否则，应通过药物治疗来控制高血压。

张梅提醒，高血压无特殊临床表现，早期可能会出现头晕、失眠、乏力、记忆力减退等非典型性症状，易被忽视，因此养成定期测量血压的习惯很重要，。“建议40岁以上的血压正常者，每年至少检查一次血压；高血压人群一周检查一次。”